Ricettine per alleviare i sintomi dell'influenza
Ciao a tutti! Con l'autunno ormai inoltrato, arrivano i primi raffreddori, il corpo si prepara per il cambio di stagione e quindi anche per l'inverno che sarà tra pochi mesi. Cosa c'è di meglio del nutrirsi con frutta e verdura di stagione? Ormai è risaputo: Verdura (zucca, radicchio, rabarbaro, patate, zucchine, melanzane, carote, peperoni...) e Frutta (melograno, cachi, pere, mele, uva, kiwi, prugne, fichi..) Ma eccovi alcuni consigli trovati in giro per la rete per affrontare meglio i cambi di stagione. A cosa servono? Principalmente per alzare le nostre difese immunitarie e prevenire i malanni di stagione. Tisana con zenzero, limone e miele procuratevi una radice di zenzero e un limone biologico: sbucciate tre centimetri di radice di zenzero, tagliatela a fette sottili e sistematela in un pentolino insieme alla buccia grattugiata del limone. Aggiungete circa 300 millilitri di acqua e portate a bollore. Lasciate bollire per circa quindici minut...